Hvad giver dig energi på ferien

Nogen mennesker vil gerne ud og være aktive i deres ferie. Det er mange gange dem, som vælger at tage på for eksempel skiferie. Det er også fedt, at være aktiv, samtidig med at man slapper af. Der er mange, som kommer hjem med en masse fornyet energi, når de har været afsted på skiferie. Men der er også for nogen, hvor skiferie ikke er drømmen. Hvor man hellere vil lave noget andet, når man nu har ferie.

Få masser af D-vitaminer

Man kan også få et energiboost en anden vej rundt. For eksempel hvis man tager ned i solen, og får en masse varme. For D-vitaminerne kan nemlig også være med til at give en den nye energi, som man har brug for. Derfor skal man tage sådan et sted hen, hvis det er det, man føler, man har brug for i stedet for. Hvis man altså gerne vil på ferie.