Min nye livsstil

Jeg har altid været den store fan af usunde sager, men jeg er nu kommet frem til at det er på tide at rette kosten. Jeg har besluttet mig, at jeg skal leve lidt sundere. Jeg har nu i alt for lang tid levet den usunde livsstil, og har taget den beslutning at jeg vil ændre min kostplan radikalt. I forbindelse med denne ændring af mit liv, så har jeg været inde og snakke med forskellige eksperter, som har været inde og lave en kostplan med en masse sund mad. Det vil tage mig noget tid, at vænne mig til denne nye kost plan med sund mad. Ligeledes har jeg været inde og fået meldt mig ind i et motionscenter, så jeg kan få opbygget en god og stærk krop. I denne forbindelse, har jeg taget kontakt til en personlig træner, som skal være med til at ligge et godt træningsprogram til mig.

Går en hård tid i møde

Jeg har lige haft mit første møde med min personlige træner, og hun har allerede forklaret mig, at dette ikke bliver nemt. Hun har givet mig et lille tip til, hvordan man kan lave en lille lækker protein snack når jeg er lækker sulten. Vejen til en sundere levestil er, hvis man kan undgå alle de små godbidder man går og under sig selv. Gode protien snacks ville være low carb brød fortalte min træner mig. Hvis jeg gerne vil have en slankere krop, og samtidig ikke give helt op på de små lækkerier så er low carb brød et godt alternativ. Til disse low carb brød kan man putte alt muligt lækkert ovenpå, så længe det bare er sund mad. low carb brød er sundt, og det er det jeg vil gå efter i fremtiden.